美味しくおなかいっぱいな毎日をすごしたい私の簡単レシピ紹介


by teruteru1129
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2009年 01月 21日 ( 2 )

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昨日の「トマトシチュー」が
中途半端に残ったので

今夜は「オムライス」に変身(^^)/


ライスは
ふつうのオムライスと違い・・・

バターライスにパセリを混ぜました。

卵はもちろん半熟オムレツに。
面倒だったら
半熟スクランブルエッグでOK。

ご飯の上に卵をのせて

「トマトシチュー」には
ほうれん草を加えました。

そして
アツアツのうちに
ソースとしてかけました♪


チーズもトッピングしようと思っていたのに
忘れました^^;
でも
カロリーオーバーにならずにすみました(笑)


子どもたちは5分で完食(^^)/

それこそ

がっつがっつ食べてましたよ♪
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by teruteru1129 | 2009-01-21 22:16 | 今日の一品
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ブログにUPするからといって

冷食をやめたりしません(笑)

最近の冷凍食品は

本当に良くできていて、おいしいです。

揚げ物などは

自分であげるより油も控えめでいいんじゃないかと思ってしまいます。。。。。

これは朝っぱらから苦手な揚げ物をしたくない私の言い訳ですが(^^;)



本日のおかず

 ・ほうれん草とウインナーのコンソメ炒め

 ・卵焼き(かにかまぼこ入り)

 ・コロッケ

        以上が写真に。

 ・ご飯(長男はごま塩、夫はちりめん山椒)

 ・ワカメのスープ
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by teruteru1129 | 2009-01-21 08:08 | お弁当